長岡ＳＳＴ 第１３５回

＊次回長岡SST136回　5/24日第4日曜日になります。

まちなかキャンパス創作交流室　10：00～11：30

会員を対象に令和8年度総会を実施いたします。

今回も、初参加の方がいらっしゃいました。他の研修会で当会のSST練習の紹介があり興味をお持ちになられたとのことでした。

若い方々のご参加があり、練習では、当会のプロモーションDVD「あなたがあなたらしく生きるために」をイメージするような雰囲気となりました。

近況報告・お知らせ

•新年度で職場の職員体制も新しくなり気持ちが引き締まっている。

•野菜苗の育苗をしている。種のまき床などに細やかな気遣いがいる。ホームセンターに集荷している、ぜひどうぞ。

•季節のアレルギーで目が腫れて苦しんだ、病院の目薬で回復した。

• 体調を壊し救急外来。精密検査を終わって回復。健康のありがたさを実感。

ハイキングのご案内

１ 日時 令和８年５月１６日（土） 午前１０時３０分〜午後１時頃まで

２ 対象者 ＳＳＴ交流会及び家族、その他どなたでも大歓迎です。

　※ペットと一緒も歓迎します。（パピヨン犬が一緒に登ります。）

３ 集合場所 １０時３０分 おぐに森林公園駐車場

４ 行き先 小国沢城跡・山頂（登り４０分、下り分３５分程度）

５ コース 公園駐車場出発 10:30 → 11：15小国沢城跡・休憩→11：25下山

　→11：45 公園内で休憩・昼食→13：00 駐車場 →解散

（※公園の散策のみでも構いませんで、気軽に参加してください。）

６ 申込方法

　 SST 交流会のラインでの参加表明（お名前と人数）で受付けとします。

　（090-2664-5587 山本でも受付けます。）

ミニレク

チャレンジ報告

「会社で立場の上の人と関わる際に、仕事の内容や冗談話等にうまく答えられず苦しい。」

現在は対応できているそうです。

・ややパワハラかなと思えるような場面では「この人はこういう人なんだ・・・」と魔法の言葉をつぶやき落ち着けた。

・「あの件どうなっている？」と聞かれた時も、「あの件はどういうことでしたでしょうか」と要件を再確認することができた。

・自分の対人関係上の悩みを交流会の場で話すことができただけで、ずいぶん楽になられたそうです。

練習

「会話でのやり取りを続け話題を広げたい」

大学の先輩、後輩、同級生との交流を広げていきたいが、一つの会話が終わると沈黙してしまう。

話題をそこから広げていきたいのに・・・。

・共通の話題を意識する。

・沈黙のときには、「ところで」と話題を切り替える。

・相手のよいところを褒める。相手の持ち物、着ているものなど、素敵なところを褒める。

「相手に関心を持って接する」がポイント

魔法の言葉