今回も多くの方にご参加いただき、にぎやかであたたかな交流の時間となりました。 交流会の後には、特定非営利活動法人SST交流会の総会を実施しました。 令和６年度の活動報告、そして令和７年度の活動方針や予算案についてもご承認いただき、無事に総会を終えることができました。...

新潟、三条からご参加くださった皆様ありがとうございました。 前回は男性ばかりでしたが、今回はどういうわけか全員女性でした。 グループの雰囲気がずいぶん変わるものだと思いました。 コーヒーに砂糖を足したりミルクを入れたりするように、...

9/8(日)第５２回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今回は解説や進行役をいつもと違う人選で実施することになりました。 解説内容 今回はアンガーマネジメント（コントロール）について解説しました。 怒りをコントロールすることはとても難しいです。...

4/14(日)に第４７回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 暑いくらいの陽気の中、 たくさんの方にご参加いただきました。 ありがとうございました。 解説内容 今回は「ノートを貸して」という仮想事例を通して 人間関係において自分が重視している価値観を確認しました。...

ミニレク 「森田療法」についてでした。 「とらわれ」と「こだわり」からの解放。 あるがままを受け入れ、行動する。 練習 「怒り続ける上司への対応」 魔法の言葉

3/12(日)に第３４回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 春の訪れを感じる温かい陽光と花粉の中、実施することができました。 解説内容 今回は「正のフィードバック」について解説しました。 なぜほめるのか。 それは行動を変えるため。...

宿題報告 ミニレク 練習 魔法の言葉

8/14(日)に第２７回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 お盆の暑い中でしたが参加いただきありがとうございました。 解説内容 今回は先日の長岡のミニレクも踏まえ、アンガーコントロールについて解説しました。 詳しく説明するときりがないので、ポイントだけ簡潔にまとめました。...

ミニレク アンガーコントロールとアサーションについてでした。 アイメッセージで怒りの気持ちをコントロールして伝えることを学びました。 練習 職場で相性が悪い人への対処 魔法の言葉

ミニレク 上越ＳＳＴでは初めての交流会ということで 改めて「ＳＳＴとは何か」について確認しました。 練習 「新しい職場で期待され、仕事をどっと任せられそうになった、どうしよう」という練習でした。 ・「これまで大変だったんですね」と共感を言葉にする。...

就労に踏み出す若者を支援する 長岡地域若者サポートステーションの 相談員・職員の皆様にＳＳＴの理論と方法をお伝えしました。 8月は理論を中心とした講義、 9月は面接＋コインマップ＋ひとりＳＳＴでの実際を体験していただきました。...

ミニレク ハムちゃんの障害のある方の相談窓口についてでした。 長岡市にある相談窓口のどこを利用すればよいか、 相談してどのようなことに対応してくれるか、 などをレクチャーしてくれました。 相談員やソーシャルワーカーの仕事ですね。 練習 仕事に毎日行ってはいるけれど、...

12/13(日)第２１回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今年最後の新潟ＳＳＴ交流会となりました。 多くの方々のご参加、ありがとうございました。 来年もコロナウイルスの様子を見つつ開催していきたいと思います。 解説内容 今回はリカバリーについて解説しました。

アサーションの要素が取り入れられ、 自分も相手も傷つけない対応を練習できました。

12/1(日)第１３回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 事前のお知らせから変更した日程になってしまったにもかかわらず、 新規のご参加もいただきました。ありがとうございました。 解説内容 今回は「認知のゆがみ」について解説しました。 ストレスを感じたり、...

11/9(土)第１２回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今回は会場の都合により変則的ですが土曜日開催となりました。 解説内容 今回はアンガーマネジメント（コントロール）について解説しました。 「怒り」が原因で人間関係をギクシャクさせてしまうことは多いですよね。...