長岡ＳＳＴ交流会 第５８回

チャレンジ報告

「お金がない」という母に「一緒に探そう」と言って

解決することもあったが、感情が高ぶってうまくいかないこともあった。

母との精神的な距離を意識して今後もかかわっていきたい。

ヘルパーのような客観的な対応も心掛けようと思った。

練習

「ナイーブな上司にきつい言い方をしてしまった。

関係を改善したいがどうすればいいか」という課題でした。

・自己内会話で「ナイーブな人が来た。よし、きた。」と一呼吸おく。

・とりあえず「わかりました」と笑顔で言う。

というスキルを練習しました。

また問題点を伝えるという次の課題が見つかりました。

練習したことはすぐに実行に移すことになりました。

魔法の言葉

第５９回からはミニレクチャー（ミニレク）として

参加者の皆様から５分程度の楽しくためになるお話をしていただくことになりました。

次回のミニレクはゆうちゃんが担当します。

お楽しみに。

例会後１２時からはクリスマス会もあります。

クリスマス会についての詳細は「クリスマス会のお知らせ」の記事をご覧ください。