長岡ＳＳＴ交流会 第５９回

チャレンジ報告

「ナイーブな上司にきつい言い方をしてしまった。

関係を改善するためにどうすればいいか」という課題でした。

練習の通り、自己内会話で「ナイーブな人が来た」と言い、

笑顔で「はい、わかりました。」と言ったら関係が改善しました。

また、他の人からも同じような場面でこのスキルを実践したら

相手が朗らかになった、という報告がありました。

ミニレク

今回から新コーナーのミニレク（ミニレクチャー）を実施しました。

参加者の方からためになる話を5分程度してもらうコーナーです。

今回はゆうちゃんからブリーフセラピーについて話してもらいました。

練習

「図書館で知り合い（相手のことをよく思い出せない）に会った時」

の対応について練習しました。

この時、相手の名前については名札を見てわかっていたそうです。

・動じず笑顔で対応する。

・「どこでお会いしましたかね？」

というスキルを練習しました。

色々な場面で応用ができそう、と参加者の皆さんから感想がありました。

魔法の言葉

例会後クリスマス会を開催しました。

今年も楽しくクリスマス会ができて何よりでした。