長岡ＳＳＴ交流会 第６６回

チャレンジ報告

前回は「隣の同僚より早く帰ると、非難めいた言葉をかけられたり

嫌な顔をされること」への対応を練習しました。

練習したスキル「働き方改革」なのでと言うと意外に

「あぁ、そうだね」と普通に応じてくれたそうです。

今では周囲の人も様子を見てくれているとのことでした。

ミニレク

シュワちゃんの「長岡市のシンボル長生橋講座」でした。

長生橋の歴史や名前の由来、

構造と形式など

身近な長生橋の奥深い話をしていただきました。

長生橋管理現場の資料をもらってきていただき驚きました。

練習

「事務所の上司に資料を持ってきてくれるように頼むが、

なかなか持ってきてくれない。」

会議のたびに資料を持ってきてくれない。

改めて頼むと「下（にある）。」と指で指し示すなど

非協力的な態度なので毎回がっかりする。

どうしたらよいか、という相談でした。

・言っても変わらない人だ、と自己内会話で落ち着ける。

・「とっても残念です」と自分の気持ちを言い、素早くその場を去る。

というスキルが出ました。

アサーションの要素が取り入れられ、

自分も相手も傷つけない対応を練習できました。

魔法の言葉