新潟ＳＳＴ交流会 第６回活動報告

4/14(日)第６回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。

新潟も桜が満開になり、

新学期の訪れを感じさせる暖かさの中での実施となりました。

解説内容

今回は新年度のはじまりで自己紹介をする機会も多くなると思い、

自己紹介のコツを紹介しました。

特別なことを意識する必要はなく、

いつも練習している「よいコミュニケーション」の項目を

改めて確認すればいいと思います。

ほめ言葉を集めよう！（さ～た行）

先週からはじまった、ほめるボキャブラリーをふやそうと

はじまったこのコーナーです。

今回もみなさんから多くのほめ言葉が出てきました。

個人で考えていてもなかなか思い浮かびませんが、

グループで話していると思わぬ言葉が出てくるものですね。

せっかくなので日常の中で使っていきましょう。

ウォーミングアップ

ウォーミングアップは以前も１度やったことのある肩タッチゲームをしました。

ちょっとした運動になり、身体的にも雰囲気的にもやわらぎましたね。

練習

今日の課題は（ニックネーム：Ｅさん）から出していただいた課題、

『苦手意識をもってしまった人とコミュニケーションのきっかけをつくるには』でした。

苦手意識をもってしまった人と

コミュニケーションをとろうとするのは勇気がいりますよね。

今回は苦手意識をもってしまったきっかけの出来事を

ロールプレイで再現し、その時の対応を振り返りました。

また、今後苦手意識をやわらげるために、

どのように認知を変えていけばいいかを話し合いました。

今回練習したスキルは、

・まず、「すみません。困っているんですけど、どうすればいいですか」と

　教えてもらう姿勢を見せる。

・最後に「ありがとうございました」と笑顔で言う。

・「この人にもいいところがあるはず」、「教えてくれている人」という

　受け取り方をする。

でした。

感想

（ニックネーム：Ｐさん）

ほめ言葉は普段そんなに言わないけど、

考えてみると意外と思いついて、日常でも使っていこうと思った。

（ニックネーム：Ｍさん）

初めてのさんかだったが、コミュニケーションの練習を

みんなでする機会はあまりないので勉強になった。また参加したい。

（ニックネーム：Ｅさん）

自分が困っていることを伝え、相手にどうすればいいか教えてもらう

という返答の仕方は、自分では思いつきませんでした。

また、笑顔で対応するというスキルも非常に納得できるものでした。

今回は難しい練習課題でしたが、

グループで取り組むことでいいスキルが出てきたと思います。

次回は、特別回です。

5/11（土）１３：００～１６：３０

まちなかキャンパス長岡３階３０１会議室　にて

長岡ＳＳＴ交流会と合同で

『自己肯定感・自己効力感・自尊心を高める！ほめかた教室』

─山本五十六に学ぶ─

を実施します。

いつもと違い、土曜日開催で会場も長岡です。

次回はほめかたに特化した内容となります。

一緒に練習しましょう！