新潟ＳＳＴ交流会 第７５回活動報告

9/14(日)に第75回新潟SST交流会を開催しました。

少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、今回も皆さんと和やかに語り合いながら、楽しく学ぶ時間となりました。

解説内容

今回は、「モチベーションリソース」についてワークショップを行いました。

仕事や活動をしていると、「これがあると頑張れる」「こういうことがあるとやる気が下がる」ということがあります。

そこで今回は、組織の中でお互いのモチベーションにどのようなことが影響しているのかを書き出し、整理して、参加者同士で共有しました。

自分にとっては何気ないことでも、相手にとっては大きなモチベーションにつながっていることがあります。

逆に、自分では気にしていないことが、相手のやる気に影響していることもあります。

お互いの「やる気のスイッチ」がどこにあるのかを知ることで、より気持ちよく一緒に活動するためのヒントが見つかりそうですね。

練習

今回は（ニックネーム：Yさん）から、

「人との距離のつめ方が極端な人に、傷つけずに伝えたい」

という課題でした。

相手から急に抱きつかれるなど、距離が近すぎることに困っている一方で、相手の「親しくなりたい」という気持ちも大切にしながら伝えるにはどうしたらよいか、みんなで考えました。

今回のスキルは、

・まず名前を呼び掛けてから伝える

・「急に抱きつかれるとびっくりするから、ハートサインにして」と伝える

・「親しみをもって接してくれるのはうれしいけど、においについては気にする人もいるから」と伝える

でした。

相手の行動をただ否定するのではなく、「うれしい」という気持ちを伝えたうえで、具体的に「こうしてほしい」とお願いすることがポイントになりました。

「相手を傷つけたくない」と思うほど伝えるのが難しくなることもありますが、相手への配慮と自分の希望を両方伝える方法を、みんなで考えることができました。

魔法の言葉

次回のご案内

次回は 10/11(日) 10:00～11:30 に開催予定です。

「こんなことを言ったら相手はどう思うかな？」

「もう少し上手に伝えられたらいいのに」

そんな日常のちょっとした悩みを、みんなで一緒に考えてみませんか？

一人では思いつかなかった伝え方も、みんなで話すと見つかるかもしれません。

初めての方も大歓迎です。

安心できる場で、また一緒に考え、練習しましょう！