＊次回長岡SST131回　12/21日第3日曜日になります。 まちなかキャンパス301　10：00～11：30　その後クリスマス会 近況報告 北海道倶知安町からお2人のご参加がありました。倶知安町はニセコのそばです。羊蹄山は蝦夷富士として親しまれ、北海道を代表する名山として日本百名山のひとつに数えられています。 標高　1,898ｍ　　面積　6,826ha　名産はジャガイモ。 長岡の駅前ホテルに前泊されてのご参加でした。当会を一度ご見学されてみたかったそうです。 近況報告は、仕事を変わった。近所に熊が出た。修学旅行12月の沖縄に行く。仕事で指を怪我して3針縫ったので禁酒したがお酒を飲まずにいられた。長岡キャリアコンサルタントネットワークの研修会に参加して大変勉強になったetcでした。 ミニレク　 芸術作品に合わせた額縁の製作について タケちゃんは高級額縁のオーダー製作をお仕事にされています。主に日本画家の方々の作品に合わせた額縁を作成されています。作品を引き立てる額縁、作家のこだわりに合わせて作る額縁、美術館や百貨店で展示鑑賞される額縁のことなどお

11/9(日)に第65回新潟SST交流会を開催しました。 冬の訪れを感じる冷たい風が吹く一日でしたが、会場は穏やかな空気に包まれ、温かい学びと交流の時間となりました。 解説内容 今回は、（ニックネーム：Yさん）より「福島での研修会の内容」について共有していただきました。 テーマは「こどものSST」と「できごとから認知→自動思考への流れ」でした。 子どものSSTでは、“安心できる雰囲気づくり”や“成功体験を認識させること”が重視されるというお話が印象的でした。 また、日常の中で起こる出来事から、どのように考え（認知）が生まれ、それが自動的な思考や行動につながるのかを具体例を交えて学びました。 「できごと→認知→自動思考」の流れを整理することで、支援者としてどの段階に働きかけるかを意識できるようになります。 大人にも子どもにも応用できる内容で、皆さんからも「自分の支援場面に活かせそう」といった声が上がりました。 みんなどう思う？ 今回は、参加者から「職場で相談を受ける機会が多く、いっそ相談員を目指したほうが良いのではないかと思っている」というテーマが

近況報告 参加者は１１名でした。　風邪をひきましたという方がちらほら。 寒暖差の大きい季節となりました。みなさん体調管理に留意しましょう。 ミニレク　 「Y氏の草木染め」 Y氏が９月の市民活動フェスタで出展した際の作品を再現してくれました。 　今回は、藍のほかに　黄肌（きはだ）と茜（あかね）で、どちらも日本の草木染めで古くから使われてきた代表的な色です。いつ見てもその美しさにうっとりとします。 魔法の言葉 今日はピカチュウより「脳科学」の観点から興味深いお話を聞くことができました。 SST交流会では　毎回「魔法のことば」を出し合います。 「魔法のことば」とは困難なとき、不安なときに、自分の心を落ち着かせ支えてくれる言葉です。 自分自身を守り、前に進む力を取り戻す“こころのお守り”のような言葉です。 一方　アファメーションとは　「自分の望む状態を肯定的な言葉で繰り返し宣言すること」で　「自分に関する認知（セルフイメージ）を変える」ための方法です。即効的に気分を変えるものではなく、繰り返しによって脳の神経ネットワークを少しずつ書き換えるものです。脳や

＊次回長岡SST130回11/23日になります。 会場が変更になっていますのでご注意ください。 社会福祉センター　トモシア　研修室3　　10：00～11：30 北海道からご参加の方々がお見えになります。 近況報告 新しい方が参加されました。タケちゃんです。ホームページを見られて当会をお知りになったそうです。 夢子さんから、ハロウィンのチョコレート、ゆうさんからはカレーおかきをいただきました。ありがとうございました。 また、ゆうさんが交流会のロゴをポロシャツにプリントアウトされ着てこられました。皆様驚きました。 ミニレク　 特許申請経過 Yさんがワインカラーに染め上げる方法を試行錯誤の上、特許申請されていました。 実際にワインカラーに染め上げる実験を見せていただきながら、その後の経過と費用、現状について説明してくださいました。最長2年の審査期間がかかるそうで現在も審査中です。 素敵なワインカラーです。 チャレンジ報告 「公民館へSSTのリーフレットを置いてもらえるように頼みたい」 置いてもらうことができました。 練習 「旅先でかつてお世話になった人

10/12(日)に第64回新潟SST交流会を開催しました。 秋も深まり、心地よい風を感じる季節となりました。 今回も、皆さんと穏やかで安心できる時間を共有できたことをうれしく思います。 解説内容 今回は「認知行動SSTとは何か」について解説しました。 通常のSST（基本訓練モデル）は、社会的スキルの習得を目的とし、望ましい行動を学び・練習することに重点を置いています。 それに対して、認知行動SSTでは「行動の背景にある考え方（認知）」に焦点を当てる点が特徴です。 「なぜそう感じたのか」「どう考えた結果、その行動をとったのか」といった思考の流れを整理し、より柔軟で現実的な考え方に変えていくことで、行動をより良くしていくことを目指します。 このように、認知行動SSTでは「考え」と「行動」の両面から支援することで、より効果的なスキルの獲得につなげることを開設しました。 みんなどう思う？ 今回は、ある参加者から「同僚が自分たちに情報共有をしないまま、資料を出してしまっている。そのことを注意すべきかどうか」というテーマが出されました。 「関係を悪くしたくな

近況報告 今回は初めての参加者が2名いらっしゃいました。それぞれ良い自己紹介をしていただきました。これからもよろしくお願いいたします。 ミニレク　 「生成AIについて」 ピカチュウさんから生成AIについてレクチャーがありました。...

近況報告 　9/23、アオーレ長岡での市民活動フェスタで購入した当会出品の虹色クワガタ雄がすぐに死んでしまったとの連絡が市民協働センターからありました。購入者の方と交換のためハムちゃんと一緒にお会いしました。 あいさつの後で、私が、「生き物ですから死んでしまうこともあります...

9/14(日)に第６３回新潟SST交流会を開催しました。 暑い中にも秋の気配を感じる爽やかな日、 皆さんと安心して語り合えるひとときを持つことができました。 解説内容 今回は「学習理論」について解説しました。 SSTの練習の流れは「学習理論」に基づいています。...

近況報告 　２か月ぶりの上越での単独開催となりました。 　「暑くて繁忙期は仕事が大変だった」「家庭菜園のスイカが全滅した」 　「帯状疱疹にかかってしまい痛くて大変だった」など　辛い話も多かったですが 皆さん　記録的な猛暑を乗り越え　元気にお会いすることができてほっとしました...

3/18（土）アオーレ長岡にて 米百俵のその教え「ほめて育てる」講演会を実施しました。 琉球大学人文社会学部の水野 良也教授 立命館大学映像学部映像学科の品田 隆教授 お二人から米百俵に基づいた長岡市の教育、 ほめて育てるとはどういうことか、 現代の若者とは、...

就労に踏み出す若者を支援する 長岡地域若者サポートステーションの 相談員・職員の皆様にＳＳＴの理論と方法をお伝えしました。 8月は理論を中心とした講義、 9月は面接＋コインマップ＋ひとりＳＳＴでの実際を体験していただきました。...