ミニレク 今回はサリーちゃんから「マインドフルネス」についてでした。 呼吸を整え、リラックスする方法をみんなで実践しました。 宿題報告 前回は「約束したのに来なかった相手が、また誘ってきたらどうするか」という練習でした。 相手に理解してもらうことができ、食事に行けました。...

宿題報告 先生から面談によばれた時、練習した内容を実践できました。 改善の状況を伝えることができたそうです。 ミニレク 練習 「そう的状態に入りやすい自分の特性を適切にコントロールしたい」 魔法の言葉

10/10(月・祝)に第２９回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 会場の関係で少しイレギュラーな日程での開催となりましたが、 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 会場の掲示板にチラシを貼っていただけました！ 是非ご覧ください！ 解説内容...

ミニレク 今回はサリーちゃんから「山本五十六の言葉」についてでした。 山本五十六の言葉にはＳＳＴのエッセンスが詰まっていました。 宿題報告 前回は「実習に行きたい」と伝えたい、という練習でした。 場所は想定と違いましたが、しっかり伝えることができたとのことです。 練習...

9/11(日)に第２８回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 新規のご参加や他の方へのご紹介、ありがとうございます。 解説内容 今回は自信について解説しました。 「よいとこ探しとほめ方教室」の開催に向けて、 プログラムを作成しているなかで、...

宿題報告 前回、駅までの道を尋ねる練習をしました。 駅までの道を覚えていられたので 実際に尋ねることはありませんでしたが、 練習をしていて安心できた、とのことでした。 練習 魔法の言葉

宿題報告 前回の練習は「職場で相性が悪い人への対処」でした。 ・自分の気持ちを記録して客観的に見ることができた。 ・「許す」気持ちをもって接したら気が楽になった。 ・相手のことは変えられないと認識できた。 という報告でした。 ミニレク...

ミニレク 長岡で好評だった 水をゼリー化してつかめるようにする実験を 上越でも再現してもらいました。 練習 月に１回来る町の、駅への道が複雑で毎回分からなくなるという不安があり、 気安く人に道を聞きにくい。 魔法の言葉

ミニレク アンガーコントロールとアサーションについてでした。 アイメッセージで怒りの気持ちをコントロールして伝えることを学びました。 練習 職場で相性が悪い人への対処 魔法の言葉

ミニレク 今回のミニレクはなっちゃんのクイズ大会でした。 色々な種類の問題を、みんなで相談しながら解きました。 良い頭の体操になり、その場の空気が盛り上がりました。 宿題報告 前回練習した、「よく聞いていなかった会議の内容を確認する言い方」について、...

ミニレク 水をゼリー化してつかめるようにする実験を見せてもらいました。 練習 グループホームのろうあの人と二人でで話したいが、 世話人さんが横から口をはさんできて集中できない。 魔法の言葉

6/18(土)第２６回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 会場の都合からいつもとは違うタイミングになってしまいました。 今回はアセスメントを中心に実施しました。 ウォーミングアップ 今回はウォーミングアップとして ＳＳＴ交流会のチラシとパンフレットについて一緒に考えました。...

ミニレク サリーちゃんから記憶についてでした。 記憶は海馬がつかさどる。 陳述記憶と手続き記憶、ワーキングメモリーについての話でした。 練習 「よく聞いていなかった会議の内容を確認する言い方」 ・「忘れちゃって、困っているのでちょっと助けてほしい」という。...

ミニレク 「ヤングケアラー」についてでした。 自分から相談できないことが多いので、 周囲がまず気づくことが大切です。 チャレンジ報告 昨年末の例会で、共通テスト前で 不安定になっている娘さんとの向き合い方を練習した方から連絡がありました。...

ミニレク 「私の読書体験」と題して 日本の近代文学などについて説明してくださいました。 読書家の方がたくさんいて、大絶賛のミニレクとなりました。 宿題報告 前回、「ボランティアで学校の雑用をしてくれた生徒に ねぎらいと励ましを伝える」練習について報告してくださいました。...

3/13(日)第２３回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 先月はまん延防止等重点措置のため実施できませんでしたが、 解除により再開できて一安心です。 解説内容 前回、目標設定について解説をしましたので、 その補足と、 大目標と小目標って具体的にどんなことを決めればいいの？...

ミニレク 「障害の受容過程　人はどのようにして心理的回復をするのか」 障害受容のプロセスについて説明してもらいました。 障害だけでなく苦しいことや辛いことを受け入れるまでの プロセスを専門的な立場から分かりやすく解説してもらいました。 練習...

1/9(日)第２２回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、 会場としていた学校が使用できず、約１年ぶりの開催となりました。 今回は新潟市亀田駅前地域交流センターを使用させていただきました。 駅直通で駐車場も無料の素晴らしい会場です。...

10月～12月に長岡介護福祉専門学校あゆみで コミュニケーション演習の授業を実施しました。 介護実習前の学生を対象に 実習を想定した練習に力を入れて行いました。 学生の反応では ・実習先での挨拶に役だった。 ・練習しておいてよかった。...

昨年に引き続き、 阿賀野市障害福祉サービス事業所連絡協議会の皆様と研修をさせていただきました。 内容は ・ＳＳＴの理論のおさらい ・グループセッション ・問題解決技能訓練 ・面接＋コインマップ＋ひとりＳＳＴ と、盛りだくさんになりました。...