8/14(日)に第２７回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。
お盆の暑い中でしたが参加いただきありがとうございました。
解説内容
今回は先日の長岡のミニレクも踏まえ、アンガーコントロールについて解説しました。
詳しく説明するときりがないので、ポイントだけ簡潔にまとめました。
宿題報告
（ニックネーム：Nさん）からの課題
「子どもの学校からのおたよりを提出させる手順を提案する」について、
練習通り実践できたそうです。
その後は改善傾向にあるということ。
具体的な内容だと取り組みやすいし、成果も確認しやすいですね。
練習
今回は「解説」のアンガーコントロールから
最近イライラしたこと、もやもやしたことをみんなで話し合いました。
この話し合いの中で自分の希望や目標、
達成するための順番などを整理していきました。
次回は9/11(日)。
今回のように話し合って整理するだけでも
気持ちが楽になるものです。
ロールプレイみたいなものはちょっと…という方も
一度覗いてみてください。
一緒に練習しましょう。
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