7/13(日)に第73回新潟SST交流会を開催しました。 夏の日差しが本格的になってきましたが、今回も参加者の皆さんと穏やかな雰囲気の中で、学びと交流の時間を過ごすことができました。 解説内容 今回は、現在構想中のSSTで活用できる「ハプニングカード」についてみんなで検討しました。 ハプニングカードは、SSTで練習する課題を設定するためのツールです。 あらかじめ立てた対人関係の目標に対して、将来起こりそうな出来事（ハプニング）をカードにしておき、その場面への対応をみんなで考えたり、ロールプレイで練習したりします。 参加者の皆さんからも「こんなハプニングがあるかもしれない」「こんなカードも面白そう」と、たくさんのアイディアが出され、有意義な意見交換となりました。 練習 今回は（ニックネーム：Tさん）から、 「ケンカをした弟妹と、もう一度連絡をとりたい」 という相談がありました。 現在、介護について話し合う必要があるものの、兄弟姉妹との関係が悪くなっており、どのように連絡を取ればよいかをみんなで考えました。 今回は問題解決法を用いて、 まずは妹さんと

近況報告 参加者は8名。 磐梯山に登山 ここ１週間仕事はお休みしたが来週からまた頑張る 福連携の講演を聞いてきた 暑くなり雑草取りが大変　など　 令和８年も折り返しとなりました。みなさん暑さも重なり疲れが出るところですが上手に休んで乗り越えていきましょう。 ミニレク 「すくも」初登場 　すくもとは、タデアイの葉を、微生物の働きを利用して発酵・乾燥させて作る天然藍染めの原料です。Yさんから温度や湿度に気を配り、黴の様子なども観ながらすくもづくりをされているというお話を聞き、実際にすくもを見せていただき「本当に生きている染料なんだ」と実感しました。藍染めは「布を青く染める技術」というだけではなく、植物・微生物・化学・が一つになった、とても奥深い世界ですね。 魔法の言葉　　　　　　　 「一歩づつ歩き出そう」 「負けるが勝ち」 「急がなくもいいけど立ち止まな」 「たまには休んでいいのよ」 「休み・休み行こう」 やっぱりみなさん　少しお疲れかな・・　 こころのビタミン（エネルギー）補給になりますように。 宿題報告 　「職場の感染対策のために上司とルールを再

ミニレク 今回のミニレクはIさんによる、「長岡ものづくりフェア/メイカーズ」の紹介でした。 Yさんが出店している「染物体験」に実際参加され、 その紹介をしていただきました。 子どもたちに大人気だったそうです。 練習 「お母さんに十日町SSTへ見学に来てほしい」という課題でし...

上越SST交流会、長岡SST交流会合同定例会でした。 リーダー、サリーちゃんのウォーミングアップは、笑いヨガの呼吸でした。 自己肯定感、自己効力感を高める 「いいぞいいぞイエ～、やった～やった～イェ～」でリラックスできました。 初参加の方もありましたので改めてSSTについて...

今回は、「よいとこ探しとほめ方教室」が楽しかったので、 定例会も参加してみましたというAさんがいらっしゃいました。 自発的に自己紹介や近況報告をされ、自然体でグループに溶け込まれていました。 息子さん役でYさんがロールプレイのお相手役になってくださいました。...

7/14(日)に第５０回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 ３連休の中日にもかかわらずお集まりいただきありがとうございました。 解説内容 今回は、前回少し話題になった問題解決法について解説しました。 グループダイナミクスによっていろいろな意見がもらえる反面、...

ミニレク 今回は化学者Y氏による草木染め実験２でした。 長岡で実施した時とは違う素材も使い、比較してみました。 9月のイベントが楽しみです。 練習 今回の課題は「自分の仕事について（施設の）母に伝えたい」でした。 今回のスキルは...

ミニレク 化学者Y氏が９月のイベントで出店予定の藍染体験の 実験をしてみました。 簡単な手順ですが、しっかり色がつき子どもたちも喜んでいました。 チャレンジ報告 「職場で声掛けをした相手の反応が冷たかったときの対応」について 人間関係はあまり変わりありません。...

ミニレク 今回は新潟ＳＳＴ交流会でも実施している 「こころかるた」をやってみました。 普段聞けない話を皆さんから聞くことができました。 チャレンジ報告 継続して取り組んでいる課題、 「今日仕事でがんばったことを報告してほめてもらうには」について...

6/11(日)に第３７回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 梅雨らしい天気の中でしたが 活発に話し合いや練習を実施しました。 解説内容 今回は認知理論の情報処理について説明しました。 ＳＳＴでは情報処理のそれぞれの段階にアプローチします。...

3/9(日)に第３５回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 新年度が始まり皆さんお忙しい中ですが、無事開催することができました。 解説内容 今回は「ストレス脆弱性モデル」について解説しました。 何でもないことにイライラしたり、 感情が爆発したり、気分が沈んだりする。...

ミニレク 今回はYさんから上越ＳＳＴ交流会で大好評だった 「信号反応」について再度実演してもらいました。 長岡でもみんなの興味を引き付けていました。 練習 今回は「良いとこ探しとほめ方ワークショップ」の プロモーションムービーの撮影が入りました。...

3/12(日)に第３４回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 春の訪れを感じる温かい陽光と花粉の中、実施することができました。 解説内容 今回は「正のフィードバック」について解説しました。 なぜほめるのか。 それは行動を変えるため。...

ミニレク 今回はピカチュウから「目標設定」についてでした。 今年の目標を漢字１字で考えました。 抽象的な希望から具体的な行動に分けていくところがポイントです。 宿題報告 前回練習した「帰宅後にこどもに一声かける」について...

ミニレク 今回はサリーちゃんから「アンガーコントロール」についてでした。 練習 今回は「帰宅後にこどもに一声かける」練習をしました。 プライベートな内容でしたので、 ご本人のご希望に沿い、内容は非公開と致します。 魔法の言葉

9/11(日)に第２８回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 新規のご参加や他の方へのご紹介、ありがとうございます。 解説内容 今回は自信について解説しました。 「よいとこ探しとほめ方教室」の開催に向けて、 プログラムを作成しているなかで、...

8/14(日)に第２７回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 お盆の暑い中でしたが参加いただきありがとうございました。 解説内容 今回は先日の長岡のミニレクも踏まえ、アンガーコントロールについて解説しました。 詳しく説明するときりがないので、ポイントだけ簡潔にまとめました。...

ミニレク サリーちゃんから記憶についてでした。 記憶は海馬がつかさどる。 陳述記憶と手続き記憶、ワーキングメモリーについての話でした。 練習 「よく聞いていなかった会議の内容を確認する言い方」 ・「忘れちゃって、困っているのでちょっと助けてほしい」という。...

5/8(日)第２５回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 貴重なゴールデンウイーク最終日にご参加いただきありがとうございました。 解説内容 今回は何のためにＳＳＴをするのか、という話をしました。 ＳＳＴは対人関係の悩みや課題にアプローチするとき最も効果を発揮する手法です。...

ミニレク 「盆栽　季節を楽しむ・自分で仕立てる・管理と作業」についてでした。 盆栽とは、木の命を育む・紡ぐ・受け継ぐ日本の文化です。 ＳＳＴと通じるところが多いというキーちゃんの感想でした。 チャレンジ報告 前回：「外出を嫌がる息子を外食に誘う」練習 結果報告：...