11/9(日)に第65回新潟SST交流会を開催しました。 冬の訪れを感じる冷たい風が吹く一日でしたが、会場は穏やかな空気に包まれ、温かい学びと交流の時間となりました。 解説内容 今回は、（ニックネーム：Yさん）より「福島での研修会の内容」について共有していただきました。 テーマは「こどものSST」と「できごとから認知→自動思考への流れ」でした。 子どものSSTでは、“安心できる雰囲気づくり”や“成功体験を認識させること”が重視されるというお話が印象的でした。 また、日常の中で起こる出来事から、どのように考え（認知）が生まれ、それが自動的な思考や行動につながるのかを具体例を交えて学びました。 「できごと→認知→自動思考」の流れを整理することで、支援者としてどの段階に働きかけるかを意識できるようになります。 大人にも子どもにも応用できる内容で、皆さんからも「自分の支援場面に活かせそう」といった声が上がりました。 みんなどう思う？ 今回は、参加者から「職場で相談を受ける機会が多く、いっそ相談員を目指したほうが良いのではないかと思っている」というテーマが

近況報告 参加者は１１名でした。　風邪をひきましたという方がちらほら。 寒暖差の大きい季節となりました。みなさん体調管理に留意しましょう。 ミニレク　 「Y氏の草木染め」 Y氏が９月の市民活動フェスタで出展した際の作品を再現してくれました。 　今回は、藍のほかに　黄肌（きはだ）と茜（あかね）で、どちらも日本の草木染めで古くから使われてきた代表的な色です。いつ見てもその美しさにうっとりとします。 魔法の言葉 今日はピカチュウより「脳科学」の観点から興味深いお話を聞くことができました。 SST交流会では　毎回「魔法のことば」を出し合います。 「魔法のことば」とは困難なとき、不安なときに、自分の心を落ち着かせ支えてくれる言葉です。 自分自身を守り、前に進む力を取り戻す“こころのお守り”のような言葉です。 一方　アファメーションとは　「自分の望む状態を肯定的な言葉で繰り返し宣言すること」で　「自分に関する認知（セルフイメージ）を変える」ための方法です。即効的に気分を変えるものではなく、繰り返しによって脳の神経ネットワークを少しずつ書き換えるものです。脳や

＊次回長岡SST130回11/23日になります。 会場が変更になっていますのでご注意ください。 社会福祉センター　トモシア　研修室3　　10：00～11：30 北海道からご参加の方々がお見えになります。 近況報告 新しい方が参加されました。タケちゃんです。ホームページを見られて当会をお知りになったそうです。 夢子さんから、ハロウィンのチョコレート、ゆうさんからはカレーおかきをいただきました。ありがとうございました。 また、ゆうさんが交流会のロゴをポロシャツにプリントアウトされ着てこられました。皆様驚きました。 ミニレク　 特許申請経過 Yさんがワインカラーに染め上げる方法を試行錯誤の上、特許申請されていました。 実際にワインカラーに染め上げる実験を見せていただきながら、その後の経過と費用、現状について説明してくださいました。最長2年の審査期間がかかるそうで現在も審査中です。 素敵なワインカラーです。 チャレンジ報告 「公民館へSSTのリーフレットを置いてもらえるように頼みたい」 置いてもらうことができました。 練習 「旅先でかつてお世話になった人

近況報告 今回は初めての参加者が2名いらっしゃいました。それぞれ良い自己紹介をしていただきました。これからもよろしくお願いいたします。 ミニレク　 「生成AIについて」 ピカチュウさんから生成AIについてレクチャーがありました。...

9/14(日)に第６３回新潟SST交流会を開催しました。 暑い中にも秋の気配を感じる爽やかな日、 皆さんと安心して語り合えるひとときを持つことができました。 解説内容 今回は「学習理論」について解説しました。 SSTの練習の流れは「学習理論」に基づいています。...

8/10(日)に第６２回新潟SST交流会を開催しました。 真夏の暑さが続く中、待望の雨の日でした。 皆さんと涼やかな気持ちで学び合える時間となりました。 解説内容 今回は「SSTで練習するスキルは、受信・処理・送信の段階に分けて考える」というテーマで解説しました。...

近況報告 　初めてご参加の方がいらっしゃいました。 SSTとはいったいどんなものなのかを知りたいということでした。毎回参加される方や、お子様とご一緒に参加の方もあります。メンバーが変わると当然ながら雰囲気が変わります。対人緊張もリラックスも生まれます。ここが誰でも参加できる...

7/13(日)に第６１回新潟SST交流会を開催しました。 蒸し暑さの中でも皆さんと和やかに過ごすことができました。 初めて参加してくださった方々もいて新たな出会いがうれしかったです。 解説内容 今回は、SST普及協会創立30周年記念大会の教育領域で制作された「場面カード」に...

今回は、群馬から参加してくださった方、 さらに久しぶりの参加の方や初めての方も加わって、にぎやかで新鮮な雰囲気の交流会となりました。 毎回集まるメンバーによって空気感が変わるのも、この会の魅力のひとつですね。 ミニレク 「幸せの感じ方について」...

6/8(日)に第６０回新潟SST交流会を開催しました。 梅雨入り前の湿度の高さも感じる日でしたが、 皆さんと顔を合わせてホッとした時間となりました。 解説内容 今回は「コミュニケーションのポイント」について解説しました。...

お知らせ ①5月３１日に予定されていたハイキングは６月１４日に延期となりました。 ②７月と８月の上越ＳＳＴは長岡ＳＳＴと合同開催となります。 　　　　（第１日曜日ではなく　第４日曜日午前10：00～11：30） 近況報告...

今回も多くの方にご参加いただき、にぎやかであたたかな交流の時間となりました。 交流会の後には、特定非営利活動法人SST交流会の総会を実施しました。 令和６年度の活動報告、そして令和７年度の活動方針や予算案についてもご承認いただき、無事に総会を終えることができました。...

4/13(日)に第５８回新潟SST交流会を開催しました。 新年度が始まり、少しずつ日常が動き出す時期となりました。 お忙しい中、参加してくださった皆様に感謝いたします。 解説内容 今回は「認知行動療法」について解説しました。...

新潟、三条からご参加くださった皆様ありがとうございました。 前回は男性ばかりでしたが、今回はどういうわけか全員女性でした。 グループの雰囲気がずいぶん変わるものだと思いました。 コーヒーに砂糖を足したりミルクを入れたりするように、...

3/9(日)に第５７回新潟ＳＳＴ交流会を開催しました。 先月は大雪で中止になってしまいましたが、 今月は肌寒さのなかにも春を感じる天気となり、 多くの皆さんにご参加いただきました。 解説内容 新年度を前に目標設定について振り返りました。 ミニレク...

ミニレク 今回のミニレクはIさんによる、「長岡ものづくりフェア/メイカーズ」の紹介でした。 Yさんが出店している「染物体験」に実際参加され、 その紹介をしていただきました。 子どもたちに大人気だったそうです。 練習 「お母さんに十日町SSTへ見学に来てほしい」という課題でし...

大雪警報の中でしたので、今回はお休みとも思いましたが、 理由がどうあれ当日会場キャンセルということに気が引けて、 借用時間が終わるまで待機することにしました。 どなたも来られないと思っていたところ、 雪の中を長時間歩いてこられたかたをはじめ、...

ミニレク 化学者Y氏の「三層になる液体」についての実験でした。 水と油が分離する二層はよく見かけるのですが、 三層にするには工夫がいるそうです。 水＋エタノール＋油 の三層ですが、水にも秘密があるのだそうです。 練習 今回は「金銭のやり取りに関する相談」でした。...

ミニレク 今回は座長から「ＳＳＴとは」というテーマで改めてレクチャーいただきました。 また、今年最初の長岡ＳＳＴ交流会ということで、 みんなで目標を設定し共有しました。 練習 「貯金をしたいが、金銭管理が難しい。どうしたらいいか」という相談でした。...

1/12(日)に第56回新潟ＳＳＴ交流会を開催しました。 新潟の冬らしい雪の降り方が続いていましたが、 当日は久しぶりの晴れ間がのぞき、 幸先の良い新年のスタートとなりました。 ミニレク 毎年恒例となりました、（ニックネーム：Eさん）の占いです。...