11/10(日)第５４回新潟SST交流会を開催しました。
今回も初めての方が参加してくださいました。
飛び入り参加も大歓迎でお待ちしております。
解説内容
今回はストレスについて解説しました。
SSTはストレスについてどのように作用するのか、
対処できるのかを意識して実践できるようになると効果的ですね。
練習
今回は（ニックネーム：Sさん）からの課題、
「あまり関係性がない人たちとの懇親会でどうふるまうか」でした。
知り合いが参加していない懇親会というのは
どのように話しかけたり、話題をつないだりしたらいいか難しいですよね。
ともすれば一人で食事をとっているだけの会になってしまいそうな場面をどうするかを
みんなで考えました。
その中で、「（懇親会前の研修などで）発表した人にアプローチする」というアイデアについて練習してみました。
今回のスキルは
・「今日はお疲れさまでした」とねぎらう
・「普段はどういった活動をされていますか」と話題が広がりやすい質問をする
でした。
名刺を出すタイミングや名刺に話題になりやすいことを書いておく、
などのアイデアも出ました。
非常に参考になり、実践したいと思いました。
魔法の言葉
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