長岡ＳＳＴ交流会 第１３１回

＊次回長岡SST132回　1/25日第4日曜日になります。

まちなかキャンパス302　10：00～11：30

近況報告

インフルエンザ感染で血圧が高くなり心配した。

学校での実習を終わり感じたことがたくさんあった。

3年ぶりの参加、旅行関係の仕事をしている。

沖縄へ修学旅行引率、生徒がインフルエンザ発熱で付き添いだった。

再就職、年齢の関係で難しかった。

四国お遍路に行ってきた。

富士山は毎年登っている、次はヒマラヤを目指したい。

特許の文書整理などのお話でした。

新しくお二人の方がご参加くださいました。

ミニレク　

四国八十八か所遍路

アトムが四国お遍路に出て65寺を巡ってきました。思うところはたくさんあったそうですが「あるがまま」「捨身」「感謝」「報恩」を感じたそうです。

お遍路の白装束は野垂れ死にも仕方なしの死に装束。首に下げた輪袈裟は修行中ですという意味。握る金剛杖は弘法大師の力と共に歩く。背文字の「同行二人」は、弘法大師が常に一緒にいてくださるので一人ではないという心。

お参りには作法があって、灯明，線香、南無大師遍照金剛を唱える。お寺お寺の御本尊を唱える。読経。納札。納札には住所、氏名、年齢を書き裏に願い事を書いて納める。

ロープウェイに乗る。よくこんな山の上にお寺を建てたものです。これらのお寺を維持していくのは大変なこと。喜捨、寄付、信仰の力のすごさを感じたそうです。

お遍路は再生のための構造的プログラム。1200年前から絶えずに続く歩み、坐禅の座ればわかると同じく、歩けばわかる！

残り23寺は新年早々に巡るそうです。その後高野山。

練習

10代女性。

先輩と買い物に行ったら、先輩の知り合いがいて、先輩はその人と話を続けていて私は無視された状態。そういう傾向のある先輩です。できればもうあまり関わりたくない。不愉快だったという気持ちを伝えたい。

①セルフトークで落ち着く「ほ～ら、まただよ」

②「先輩少し話があるんだけれど」と前置きを入れる。先輩から目を離さずによく見る（非言語）

③アイメッセージは、私は悲しかったです。「んもぉ～　バイバイ！」

魔法の言葉