長岡ＳＳＴ交流会 第８７回

ミニレク

「盆栽　季節を楽しむ・自分で仕立てる・管理と作業」についてでした。

盆栽とは、木の命を育む・紡ぐ・受け継ぐ日本の文化です。

ＳＳＴと通じるところが多いというキーちゃんの感想でした。

チャレンジ報告

前回：「外出を嫌がる息子を外食に誘う」練習

結果報告：

息子が外出をするかどうか決めるのに時間がかかり、

夫が出かけてしまいましたが、

息子たちと3人で家で弁当を食べることができました。

夫からも協力する姿勢が見られました。

長男にとって外出するのは大変な努力だということが分かりました。

時間をかけて少しずつクリアしていこうと思いました。

練習

「夫から日常会話で『結論から先に言って』と言われて困惑してしまう」

・アイコンタクトをとる

・「そだねー」、「ごめんね」と一度相手に共感する

・「この前は○○を聞いてもらえてうれしかった」と伝える

・夫であっても別人なので考え方の違いをあらかじめ心得ておく

以上が本日練習したスキルでした。

「よくある、よくある」と共感する人が多い課題でした。

魔法の言葉