ミニレク 「私の読書体験」と題して 日本の近代文学などについて説明してくださいました。 読書家の方がたくさんいて、大絶賛のミニレクとなりました。 宿題報告 前回、「ボランティアで学校の雑用をしてくれた生徒に ねぎらいと励ましを伝える」練習について報告してくださいました。...

ミニレク 「障害の受容過程　人はどのようにして心理的回復をするのか」 障害受容のプロセスについて説明してもらいました。 障害だけでなく苦しいことや辛いことを受け入れるまでの プロセスを専門的な立場から分かりやすく解説してもらいました。 練習...

ミニレク 「なぜ赤は色あせるのか」 光の波長の違いによって色の見え方が違う仕組みや 劣化に与える影響について分かりやすく説明してもらいました。 赤色が劣化しやすいのは波長が短い青や紫の光を多く吸収するためだそうです。 専門的なことを分かりやすい科学的な視点で説明された大変興...

10月～12月に長岡介護福祉専門学校あゆみで コミュニケーション演習の授業を実施しました。 介護実習前の学生を対象に 実習を想定した練習に力を入れて行いました。 学生の反応では ・実習先での挨拶に役だった。 ・練習しておいてよかった。...

ミニレク 「発想法」についてのレクチャーでした。 発想は思考・体験・環境から生まれるもの、ということを 紙コップはどのようにして開発されたかを例にした説明でした。 紙コップの淵はなぜ丸みがあるのか、 底がなぜ高くなっているのかには感染症防止などの理由があるそうです。...

就労に踏み出す若者を支援する 長岡地域若者サポートステーションの相談員・職員の皆様に 8月は理論を中心とした講義、 9月は面接＋コインマップ＋ひとりＳＳＴでの実際、 今回11月はグループでのセッションを体験していただきました。 「自分の視点とは別の意見をもらえてよかった」...

ミニレク ピカチュウの「保護猫」についてでした。 野良猫の保護や動物愛護団体の活動をお伝えしました。 保護猫が１匹おり、里親を募集中です。 動物愛護の寄附につながるカレンダーなどをご紹介しました。 宿題報告 今も朝になると仕事に行く気がなくなるが、 練習のスキルを活かして、...

就労に踏み出す若者を支援する 長岡地域若者サポートステーションの 相談員・職員の皆様にＳＳＴの理論と方法をお伝えしました。 8月は理論を中心とした講義、 9月は面接＋コインマップ＋ひとりＳＳＴでの実際を体験していただきました。...

ミニレク チコちゃんの「山菜水菜」についてでした。 水菜のおいしさに感銘を受けたチコちゃんが、 水菜の植生や調理の仕方について 勉強したことを皆さんにお伝えしました。 チコちゃんの好きな食べ方は天ぷらだそうです。 山古志の水菜が特におすすめだそうです。 練習...

ミニレク ハムちゃんの障害のある方の相談窓口についてでした。 長岡市にある相談窓口のどこを利用すればよいか、 相談してどのようなことに対応してくれるか、 などをレクチャーしてくれました。 相談員やソーシャルワーカーの仕事ですね。 練習 仕事に毎日行ってはいるけれど、...

ミニレク チャッキーの郷土愛についてでした。 長岡は郷土愛の強いところだと毎回お隣の県から参加するたびに感じるそうです。 チャッキーがイタリア旅行に行った時にポンペイの人たちからも同様なことを感じたそうです。ポンペイは紀元79年ヴェスヴィオス火山大噴火により町全体が灰の下に...

ミニレク きいちゃんがお孫さんのことについて勉強した、 「うちの子もしかして発達障害グレーゾーンなのかしら」についてでした。 学校と保護者と本人が力を合わせることが大切です。 保護者は子供の特徴や要望を学校にしっかりと伝えて対応してもらうと...

ミニレク 座長から「自律訓練法」についてでした。 自律訓練法は慣れればわずか数分で心身の緊張を解くことができる自己催眠法です。 皆さんで第２公式まで実践してみました。 練習 今回は転職に伴う「今までの職場の人へのお礼のあいさつ」と...

ミニレク むっちゃんの「ジェノグラム」についてでした。 家族の多様な関係性を図にして整理し、 関係改善についての手がかりにする方法を学びました。 学校などでも子供の家庭環境を踏まえて 接する参考にしているという感想がありました。 練習...

ミニレク じまちゃんの「深呼吸効果」についてでした。 深呼吸によってストレスコントロールやアンチエイジング、 集中力の向上など、様々な効果があることを教えてくれました。 ４秒かけて吸う、８秒かけて吐く、ですね。 練習 今回は小学生の学校での悩みについて参加者の皆さんで考えま...

ミニレク ハムちゃんの「不登校・ひきこもり」についてでした。 いろいろな研修会やyoutubeからの情報が分かりやすくまとめられていました。 効果的な声かけや対応が具体的に示され、 困っているときに試してみたい方法をたくさん教えてくれました。 練習...

11/7（土）に東京足立ＳＳＴ研究会の皆様が わざわざ東京からお越しくださり、長岡ＳＳＴ交流会の 番外編が実施されました。 ミニレク 今回はきいちゃんがデモンストレーションとして 「旅館の女将さんからの話」をしてくれました。 ・荷物はどこに置く？...

Ｓさんからの課題で、 コロナウイルス感染の疑いで会社を休み、 ＰＣＲ検査を受けたが、陰性でほっとしました。 その後、復帰する際 「ＰＣＲ検査で陰性だった後、出社するときのあいさつ」 をどうしようか悩んでいるという課題について練習しました。

「飲み会でその場にいない人への批判に同調せず、どう切り抜けるか」 という課題について練習しました。