12/13(日)第２１回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今年最後の新潟ＳＳＴ交流会となりました。 多くの方々のご参加、ありがとうございました。 来年もコロナウイルスの様子を見つつ開催していきたいと思います。 解説内容 今回はリカバリーについて解説しました。

今回はロールプレイについて解説しました。 今までＳＳＴを実施している中で なんとなくロールプレイを行っていたと思います。 なぜロールプレイをするのか。 どういう効果があるのか。 それを知ることでよりＳＳＴが効果的になります。

10/11(日)第１９回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 秋晴れの清々しい天候の中、 今回は通常のＳＳＴと面接対策の二本立てで 実施しました。 今回は改めてＳＳＴって何だろう。 認知行動療法ってどういうもの？ というところからざっくりと解説しました。

今回、面接対策初参加の方も多かったため 前回解説した面接のポイントを復習しました。 入退室のポイントに加え、 話の内容についても質問に対して まず「はい、〇〇です。例えば△△という場面では～」と 最初に結論から入ることを確認しました。

今回は昨年実施して好評だった面接対策を行いました。 新型コロナウイルス感染拡大の影響で日程の変更もあり、 昨年より１か月遅い面接対策ですが、 まずは面接の流れとポイントを解説しました。

7/12(日)ソーシャルディスタンスを保ち、第１６回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 新型コロナウイルス感染拡大の影響で 実に５か月ぶりの実施となりました。 「新しい生活様式」にのっとった参加にご協力いただいた皆様、 ありがとうございました。

2/9(日)第１５回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今シーズン一番の冷え込みと雪の中、 多くの皆さんにご参加いただきました。 ありがとうございました。 解説内容 前回、前々回に引き続き「認知のゆがみ」についてでした。 今回解説したのはこちらの４つについてです。...

1/12(日)第１４回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 本年最初の開催、さっそく多くの方のご参加をいただきました。 ありがとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 解説内容 前回に引き続き、「認知のゆがみ」について解説しました。...

12/1(日)第１３回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 事前のお知らせから変更した日程になってしまったにもかかわらず、 新規のご参加もいただきました。ありがとうございました。 解説内容 今回は「認知のゆがみ」について解説しました。 ストレスを感じたり、...

11/9(土)第１２回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今回は会場の都合により変則的ですが土曜日開催となりました。 解説内容 今回はアンガーマネジメント（コントロール）について解説しました。 「怒り」が原因で人間関係をギクシャクさせてしまうことは多いですよね。...

9/8(日)第１１回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今回からまた通常に戻って日常のちょっとしたコミュニケーションを練習しました。 解説内容 今回は自信について解説しました。 なかなか「自分に自信があります！」と言い切れる人は少ないかもしれません。...

8/11(日)第１０回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 前回に引き続き面接対策ＳＰということで、 今回は入退室も含め、一通りの面接の流れをマスターすることを 目標に練習しました。 ウォーミングアップ 今回は総勢１８名の参加ということで、 初めての方も多かったことから、...

7/14(日)第9回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 今回は面接対策ＳＰとして、まずは面接に慣れるということを 目標に、基本から練習しました。 チャレンジ報告 前回 「考えさせてくださいと言った事柄を断るには」 を練習した...

6/16(日)第8回新潟ＳＳＴを実施しました。 梅雨の嵐の中、少人数でゆったりとした活動になりました。 解説内容 今回は基本に立ち返り、ＳＳＴのスタンスを確認しました。 ＳＳＴは本人の希望にもとづいておこなわれます。 ただ、希望というのは本人もはっきり自覚しているとは限りま...

長岡ＳＳＴ交流会（第52回）と新潟ＳＳＴ交流会（第７回）の合同会として 5/11（土）に 「自己肯定感・自己効力感・自尊心を高める！ほめかた教室-山本五十六に学ぶ-」 を 実施しました。 実習内容は 他己紹介とよいとこ探し 短所は長所 ほめほめ一筆書き　でした。...

今回は2人分の練習を実施しました。 第５１回の練習① 同時に２つのことをするのが苦手で、 人の話を聞きながらメモを取っても、 その内容が正確かどうか不安です。 そこで、話を聞いた後、相手に確認をとる練習をしました。 ・正面を向いて、目を見て話す。...

4/14(日)第６回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 新潟も桜が満開になり、 新学期の訪れを感じさせる暖かさの中での実施となりました。 解説内容 今回は新年度のはじまりで自己紹介をする機会も多くなると思い、 自己紹介のコツを紹介しました。 特別なことを意識する必要はなく、...

平成31（令和元）年度前期の新潟ＳＳＴ交流会のポスターが完成しました！ 活動予定も記載してあります。 多くの方のご参加をお待ちしております！

3/10(日)第5回新潟ＳＳＴ交流会を実施しました。 卒業式も終わり、春の訪れを感じさせる暖かさの中で いつもよりまったりと会が進行したように思います。 ほめ言葉をあつめよう！ ＳＳＴにおいて、ほめることは正のフィードバックとして大切な要素とされています。...

2/10(日)第4回新潟SST交流会を実施しました。 今日はこの冬一番の寒波が襲来し、 雪もたくさん積もった中での開催でしたが、 多くの方にご参加いただきました。 解説内容 今回はこれから年度末、新学期をむかえると、 人前で話す機会が多くなるだろうということで、...